Andropauza

Andropauza este definita ca ansamblul simptomelor fiziologice si psihologice care pot insoti scaderea testosteronului la barbatii maturi. De obicei va aparea in jurul varstei de 45 – 65 de ani . Aceste simptome variaza de la o scadere a apetitului sexual pana la aparitia problemelor erectile si senzatia de lipsa de energie.

Considerata ca o disfunctie a unora, ca o reflectare a imbatranirii normale a altora, andropauzele raman un subiect controversat. Mai mult, singurul medicament disponibil, testosteronul, nu a fost dovedit a fi eficient sau sigur.

Simptome

La unii barbati, anumite simptome ar putea fi explicate printr-o scadere a productiei de testosteron. In prezent, simptomele cele mai clare legate de nivelurile de testosteron sunt urmatoarele:

  • oboseala;
  • o scadere a apetitului sexual;
  • erectii dimineata mai putin frecvente;
  • o scadere semnificativa de energie;
  • o usoara depresie;
  • insomnie;
  • probleme usoare de memorie si concentrare;
  • disconfort fizic general, lipsa fortei fizice;
  • o crestere a grasimii viscerale (abdominale).

Prevenirea andropauzei

Intr-o anumita masura, impactul simptomelor ar putea fi diminuat prin adoptarea unui stil de viata sanatos – deoarece acesta influenteaza nivelul de testosteron. De exemplu, pentru a mentine sau a ajuta la redobandirea unei functii erectile bune, nutritionistii fac urmatoarele sugestii:

  • consum moderat de alcool;
  • reducerea consumului de alimente sarate;
  • alimente mai multe cu omega-3 (somon, sardine, seminte de in etc.);
  • alimente cu mai multe fibre alimentare;
  • evitarea alimentele foarte dulci.

Tratament

Clinicile specializate in andropauza au aparut in ultimii ani. Daca o andropauza este diagnosticata, tratamentul hormonal cu testosteron este uneori prescris. Este singurul tratament medicamentos disponibil in prezent. Intr-adevar, terapia cu hormoni cu testosteron ar putea creste libidoul , imbunatati calitatea erectiilor, creste nivelul de energie si poate consolida muschii.

De asemenea, ar putea contribui la o mai buna densitate minerala osoasa . Aceasta poate dura 4 pana la 6 luni inainte ca efectele terapeutice ale testosteronului sa se manifeste pe deplin.

In functie de caz, o consultare la un psiholog sau sexolog poate fi benefica. In plus, medicul va efectua un control de sanatate, deoarece simptomele ar putea fi cauzate de o stare de sanatate sau de o boala care nu a fost inca diagnosticata.