Tratarea banalelor raceli cu ajutorul remediilor naturale

In timp ce farmaciile pot oferi ajutor temporar, beneficiile lor sunt adesea mult prea mici in comparatie cu tratamentele naturiste. De asemenea, medicamentele pot avea si efecte secundare: Cercetarile au asociat analgezicele comune, cum ar fi acetaminofen, cu afectarea hepatica si utilizarea pe termen lung a antiacidelor la supraaglomerarea bacteriana in intestinul subtire.

In schimb, remediile naturale sunt adesea usor de utilizat, eficiente si accesibile – si au putine efecte secundare cunoscute. Chiar daca aparent o raceala este o boala banala care nu pune sanatatea in pericol, starea general proasta resimtita poate cauza mari batai de cap pacientilor. Nimeni nu isi doreste sa aiba parte de dureri in gat sau de dureri de cap. Exista cateva remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptonelor si la grabirea procesului de vindecare.

De mii de ani, oamenii din India au folosit oale mici de lut pline cu apa sarata pentru a clati caile nazale. Astazi, expertii de la Spitalul Muntele Sinai din New York recomanda tratamente cu salinizare pentru persoanele care sufera de sinuzita, iar studiile arata ca o clatirea salina zilnica duce la usurarea durerile sinusale.

Ceaiul fierbinte sau apa fierbinte cu lamaie si miere sunt aproape intotdeauna biletul pentru ameliorarea instantanee a durerii acute la nivelul gatului. Anumite ierburi au, de asemenea, puteri de vindecare dovedite. Nativii americani au folosit planta de echinacee infloritoare pentru mai mult de 400 de ani ca tratament general si pentru dureri in gat sau alte simptome ale racelii.

Saunele au fost folosite pentru ritualuri de relaxare si vindecare de milenii. Un studiu din 2017 a constatat ca a merge la sauna de doua ori pe saptamana ajuta la prevenirea pneumoniei, iar cercetatorii austrieci au descoperit ca persoanele care fac acest lucru racesc mult mai rar.

Cei care nu au acces la o sauna sau la o camera de aburi, nu trebuie sa isi faca griji. Doar inhalarea aerului in dus este benefica. Se mai poate incerca si urmatorul tratament la domiciliu: se umple un castron cu apa fierbinte, se adauga cateva picaturi de ulei de eucalipt se pune un prosop deasupra capului si se inspira vaporii de aer.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.